奈良～笠置往復LSD

昨日は、けんあん主催の、奈良から笠置に行き、また奈良に帰ってくるという
長距離練習会だった。

9時45分に近鉄奈良駅集合。参加者は12人。皆さんけんあんより速いランナー
ばかりだ。来シーズンのサブスリーに向けて、刺激をもらおうという魂胆だ。（笑）

コインロッカーに荷物を預け、10時ちょうどに出発。
猿沢池から興福寺五重塔をぬけ、奈良公園へ。
多くの観光客や鹿をかきわけながら東大寺大仏殿、二月堂と走り、いよいよ
春日山遊歩道に入る。
若草山山頂までの3キロ弱を、一団となって上っていく。
山頂は宵の雨の為か、少し霞んでいたが、奈良市内が一望できた。
風もひんやりとして気持ちいい。

ここからさらに奥山ドライブウェイへとルートをとる。
ドライブウェイと名付けてはいるが、実態は未舗装のハイキングコースで、
車1台通るのがやっとだ。通行料は確か普通車1900円だったと思う。（高っ！）
もちろん走るのはタダだ。原始林の超マイナスイオンが気持ちいい。
石仏巡りのトレイルから旧柳生街道へ。

石切峠そばの「峠の茶屋」で小休止後、東海自然歩道を経て昼食場所の
円成寺に12時過ぎに到着。予定より20分早い。
けんあんはザルそばを注文する。ここではいつも麺類しか食べたことがなかった
のだが、前の席のＡさんの親子丼がやたら美味しそうに見える。
山好きＴさんのカレーライスも、紅一点ウルトラランナーＫさんの善哉も
美味そうで、今度来たとき食べてみよう。（笑）

30分後、柳生に向けて出発。
ここからの東海自然歩道は畦道や民家をぬうトリッキーなコース設定だ。
途中、200人位の団体ハイカーをかわし、南明寺でトイレ休憩の後、難所の
阪原峠にさしかかる。かなりの急勾配で、どう考えても走れそうにないのだが、
前回同様、スピードランナーＫさんを含めた4～5人が走って上っている。
考えられへん。もちろんけんあんは歩き。（笑）

峠をパスすると、そこはもう柳生の里だ。まずは「一刀石」見学へ。
ここも山の上にあり、結構きつい。折り返し後、脚の調子が悪く、
途中リタイヤ検討中のＯさんから悲鳴とボヤキの声が・・（笑）
芳徳寺から「柳生茶屋」で小休止。名物の黒豆アイスをいただく。
一路、折り返し地点の笠置へ。
十兵衛杉、阿対地蔵脇を通り、途中ゴルフ場を右手に見ながら笠置山に上っていく。
笠置寺山門まで来ると、ここから一気に急降下。
あまりの急坂に太腿前面が悲鳴をあげている。
そんなこんなで、なんとか笠置駅前に到着。ここまでちょうど30キロだ。

さて、問題はここからだ。
後半20キロはほとんどが舗装路の一般道で一見走りやすそうに思うのだが
とんでもない。
笠置駅の標高が45ｍ、途中のコース最高地点の標高が480ｍ。
つまり高低差435ｍで、ここから約12キロはひたすらダラダラとした上りが
続くわけだ。普段でもしんどい上りだが、ここまでの行程で消耗した脚だと
メチャメチャきつい。
現にけんあんは下見ランで何度か立ち止まってしまった。

皆さんに上記のコース概要をざっと説明し、後半スタート。
10キロまでは一本道なので、「途中の休憩ポイントの信号まで各自自分のペースで行ってくださいね～」と軽い気持ちで言ったのだが、まさか壮絶なバトルになろうとは・・（笑）

まずは今年の福知山で別大資格を狙うＮさんが予想通り抜け出す。
続いてこの防府で50分切りをめざすＨさん、Ｎさんが追う展開に。
後で聞くとキロ4分を軽く切っての凄まじいバトルだったらしい。
う～ん恐ろしい。（汗）
結局、この後も、上り坂バトルは最高地点まで続いたのだ。
けんあんはというと、主催者で、スイーパーという大義名分の下（？）、
見かけ上、余裕かましていたのだが、実のところ、ヘロヘロのイッパイイッパイで、
なんとか上りきれたのだった。（笑）
ということで最後の給水ポイントの「峠の茶屋」到着。
ここからゴールの近鉄奈良駅まではひたすら下りだ。
思っていた通り、4キロの春日山遊歩道をみんな凄いスピードで駆け下りていく。
あっというまに春日大社へ。鹿たちが出迎えてくれる。やっと帰って来たな～という感じ。
それにしても、後半のＬＳＤは完全に「ロング・スピード・ディスタンス」だった。（笑）
恐るべしサブスリーランナー達。

ラストはダウンジョグで、17時10分、皆そろって無事ゴール！
心配した天気も曇りという絶好のラン日和だったし、怪我やリタイヤもなく
本当に良かった。
まずはご褒美の缶ビールで乾杯。ホッと一息つく。

みんなで徒歩1分の「大西湯」で汗をながし、メインイベント？の宴会に突入。
料理も酒も美味しく、会話も弾み、あっという間の2時間だった。

参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。
また来年もお誘いしますのでよろしくお願いします。


27日の走行距離　近くの御陵さんＪＯＧ　11キロ
28日の走行距離　奈良～笠置往復ＬＳＤ　50キロ